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Votre quête pour trouver la solution parfaite pour ne plus tousser en permanence consiste à identifier la cause sous-jacente et à agir pour la traiter. Cet article vous guidera en ce qui concerne la marche à suivre.

La toux constante est vécue par de nombreuses personnes dans le monde entier.

Une toux constante est ressentie par de nombreuses personnes dans le monde entier, mais la plupart d’entre elles l’écartent comme une phase passagère et s’attendent à ce qu’elle s’estompe avec le temps. Ils peuvent même réussir, parfois, à faire disparaître temporairement la toux en avalant des pilules de la pharmacie locale, sans consulter un médecin. Cependant, quelques jours plus tard (après la fin du traitement), la toux est de retour, tout comme la frustration et l’inconfort extrême qui la caractérisent. Cet article va vous aider à traiter votre toux constante en suivant un plan très systématique et bien pensé. Il suffit de lire ce qui suit.

Identifier la cause

Comme pour toute autre condition médicale, le moyen de trouver une solution est d’identifier quel est le facteur causal. Une fois que cela est fait, il devient beaucoup plus facile de traiter la condition. En cas de toux constante, il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous en souffrez. Les plus courantes sont les allergies, les infections, le tabagisme et les maladies pulmonaires comme la pneumonie. Consultez votre médecin et il vous aidera à identifier la cause inhérente de votre toux. Une fois que cela est fait, vous passez à la phase suivante de votre plan de traitement pour arrêter de tousser constamment.

toux constante

Éradiquer la cause

Donc, vous avez rendu visite au médecin et il vous a aidé à déduire la raison de votre toux constante. Il est maintenant temps d’être proactif et de vous assurer que la cause elle-même est traitée afin que la toux ne se reproduise pas. Suivez les étapes suivantes pour obtenir un certain soulagement de la toux.

  • Si elle est due à une allergie, assurez-vous de débarrasser votre environnement de tous les allergènes possibles qui sont présents. Le pollen est l’allergène le plus courant et vous devez donc prendre des mesures rigoureuses pour éviter d’entrer en contact avec lui. Restez à l’écart de la poussière et de la pollution. Ne faites pas sécher vos vêtements à l’extérieur où le pollen pourrait se déposer dessus. Ces mesures simples, ainsi que des médicaments anti-allergènes, vous aideront à rester à l’écart de la redoutable quinte de toux.
  • Si la toux est causée par une infection, alors votre médecin vous suggérera des médicaments précis que vous devrez prendre pour la traiter. Vous pouvez également inclure certains de ces remèdes maison pour la toux chronique dans votre plan de traitement contre la toux.
  • Il arrive parfois qu’une infection soit à l’origine d’une crise de toux.
  • Parfois, une toux constante peut être le signe d’une affection grave comme une pneumonie ou un asthme (induit par une allergie). Dans ce cas, le médecin peut vous demander d’être hospitalisé pour un traitement et un suivi.
  • Si vous déduisez que votre habitude de fumer vous a conduit à cette toux constante, alors il n’y a qu’une seule façon de la traiter : arrêter de fumer avant que cela n’entraîne des troubles pulmonaires et respiratoires graves comme le cancer.
  • Vous pouvez également prendre des pilules en vente libre pour arrêter un écoulement post-nasal (nez qui coule), qui est parfois identifié uniquement par une toux.
  • Le reflux acide est également connu pour causer des problèmes dans la gorge. L’acide remonte dans la gorge et provoque une irritation, ce qui entraîne une toux. Ce problème peut également être traité par des médicaments en vente libre ou en consultant votre médecin. Pour prévenir la récurrence de la toux due au reflux acide, surveillez votre alimentation et votre poids.

Maintenir son immunité

Votre combat contre la toux constante ne s’arrête pas à la simple lutte contre la cause inhérente. Vous devez vous assurer que les symptômes ne se manifestent pas à nouveau. Pour cela, vous devez prendre des mesures préventives et vous assurer que vous prenez soin de votre santé. Un régime alimentaire nutritif, ainsi qu’un régime de fitness de routine, beaucoup d’eau pour l’hydratation et le nettoyage, sont quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour essayer de garder la toux à distance.

Vous devez suivre ce plan simple, mais immensément efficace, pour tenir la toux à distance. Respectez les conseils de votre médecin, prenez vos médicaments à temps et respectez la posologie. Vous éviterez ainsi d’être la proie de vos redoutables quintes de toux. Prenez soin de vous !

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